Клейковина, состав, польза и вред

В информационных материалах на тему продуктов питания и здоровья нередко мелькает термин «глютен». Синонимом его является слово «клейковина». Сведения о…

Читать далее

Грелин (гормон голода), грелин и лептин

К решению проблемы лишнего веса мы привыкли подходить исключительно через диетическое питание и физическую активность. Эти два аспекта действительно являются…

Читать далее

Повидло, польза и вред, лучшие рецепты повидла

Как приятно вспомнить зимой о жарком, солнечном лете! Проще всего сделать это, полакомившись приготовленным из фруктов или ягод сладким десертом.…

Читать далее

Гормон лептин и его роль

Стремясь похудеть, мы используем самые разные техники и методики. Кроме основных способов снижения веса – сбалансированного питания и физических нагрузок…

Читать далее

Обезвоживание организма, признаки, последствия

Об исключительной пользе и важности воды мы наслышаны еще со школьной скамьи. Но на ее дефиците внимание не акцентировалось –…

Читать далее

Гормон прогестерон, как снизить

В статьях о женском здоровье, в первую очередь, рассматривается важность эстрогенов. В каком-то смысле это разумная практика, поскольку эта группа…

Читать далее

Кортизол — гормон стресса, причины и симптомы повышенного кортизола, как снизить

Наверное, мало кто в наши дни не узнал на собственном опыте, что такое стресс и депрессия. Но задумываются ли жертвы…

Читать далее

Пектин, польза и вред, пектин в продуктах, пектин и похудение

Когда речь заходит о здоровом питании как стиле жизни, один из главных советов диетологов звучит примерно так – приучите себя…

Читать далее

Кэроб, польза и вред

В современном мире, когда большинство буквально помешано на здоровом питании, особую популярность получает, так называемый, суперфуд. Это категория продуктов, чаще…

Читать далее

Слабительные напитки

Каждый из нас сталкивался с таким некомфортным состоянием, как запор. Некоторые и вовсе переживают его настолько часто и регулярно, что…

Читать далее