Гормон прогестерон, как снизить

В статьях о женском здоровье, в первую очередь, рассматривается важность эстрогенов. В каком-то смысле это разумная практика, поскольку эта группа гормонов отвечает за здоровье всего организма и малейший дисбаланс грозит серьезными проблемами. Но и прогестерон не менее важен, ведь его действие в такой же мере системно, на нем «завязан» синтез всех остальных гормонов, и не только половых. Он – важное звено практически в каждой сложной гормональной реакции нашего организма, и мужчин это тоже касается, хотя за ним закрепилась «женская принадлежность». Сегодня мы поговорим об этом стероидном гормоне, относящемся к классу прогестогенов, в контексте разумного подхода к своему здоровью. Современная женщина должна понимать суть происходящих в организме процессов, своевременно реагировать на изменение состояния и активно влиять на свой гормональный баланс.

Синтез гормона прогестерона

Благодаря своей системности и «масштабности» этот эндогенный стероид далеко не полностью понятен современным ученым. Знаний и данных великое множество, но роль прогестерона настолько многогранна и подчас функционально неясна, что впереди нас ждет немало важных открытий. Давайте поговорим о том, что наука знает наверняка – о синтезе. Производят стероид в женском организме надпочечники и желтое тело. Последний орган является временным, поскольку появляется лишь в постовуляционный период и затем пропадает. Именно с желтым телом и выплеском прогестерона связана готовность организма к зачатию новой жизни – гормон повышает секреторную активность, образует дополнительную сосудистую сетку и вообще всячески подготавливает матку к беременности. Есть и третий орган синтеза – плацента – но этот процесс, что понятно из самого названия, происходит уже во время вынашивания.

Функциональные обязанности прогестерона

Чтобы не путаться в описаниях конкретных механизмов и особенностей взаимодействия с другими гормонами, рассмотрим гормон в контексте работы основных систем женского организма.

1. Гормональный баланс. Данный стероид, как мы уже отмечали, ответственен за синтез множества гормонов, включая половые. Его дефицит или излишек может серьезно разладить производство главного гормона надпочечников – альдостерона. Также существует влияние на молочные железы через синтез эстрогенов.

2. Репродуктивная система. Недаром это вещество в отечественной медицине называют «гормоном беременности». При его недостатке подготовка матки к вынашиванию значительно затрудняется. Да и иммунный ответ при дисбалансе прогестерона на оплодотворенную яйцеклетку может быть весьма непредсказуем.
3. Состояние кожи. Этот аспект не является полностью научно доказанным, но многие специалисты уверены в наличии связи, поскольку прогестероновые рецепторы кожи существуют, и определенное влияние может иметь место. По их мнению падение синтеза стероида приводит к появлению морщин и ухудшению эластичности. Главным аргументом в пользу такой версии служит тот факт, что на фоне гормональной терапии эстетическое состояние кожных покровов несколько улучшается.
4. Центральная нервная система. Здесь роль прогестерона еще недостаточно понятна, но важность его в синтезе аллопрегнанолона несомненна. Этот нейростероид отвечает за множество рефлексов и создание новых нейронных связей.
5. Сексуальность. Теория о связи данного гормона с повышением женского либидо существует довольно давно, но объективных данных, ее подтверждающих, пока не очень много. Зато есть «альтернативная версия» о корреляции высокого уровня стероида и женской гомосексуальности – здесь исследования и вовсе в тупике.

Нормы прогестерона в организме женщины

Само понятие нормы в данном контексте крайне расплывчато, даже если не брать во внимание индивидуальные особенности вроде антропометрии и образа жизни. В интернете нетрудно найти таблицы с данными, но интерпретировать их самостоятельно, конечно же, не имеет смысла. Фазы и дни менструального цикла – понятия вроде бы объективные и поддающиеся анализу, но сами нормативные диапазоны в таблицах настолько широки, что без дополнительных знаний тут не обойтись. К примеру, количество прогестерона может значительно измениться в зависимости от эмоционального фона и физической активности, влияют на этот процесс суточные ритмы и образ жизни как таковой. Даже «зашкаливающие» показатели могут всего лишь свидетельствовать о нагрузках, а отнюдь не о патологии. Одним словом, самодиагностика здесь обречена на полную бесполезность и все данные (лабораторные!) должен анализировать только специалист.

Симптомы повышенного прогестерона

Впрочем, кое-какие признаки можно выявить и самостоятельно, особенно если внимательно прислушиваться к своему организму. Врачи советуют сдать анализ, если на кожных покровах постоянно появляется сыпь без явной причины, особенно на фоне набора веса. Также при высоком прогестероне может отмечаться рост нежелательных волосков на теле. Часто этот процесс сопровождается головными болями, быстрой утомляемостью (от физических и интеллектуальных нагрузок в равной степени).

Также нередко обостряется аллергия, сбивается менструальный цикл, «скачет» давление. Конечно, сами по себе эти симптомы могут сигнализировать о множестве проблем, но уведомить врача и высказать подозрения об уровне прогестерона нужно обязательно. Это позволит начать борьбу с патологией на первой стадии. Отметим, что бывает и более «мирная» причина скачка данного эндогенного стероида, а именно – беременность.

Патологии и прогестерон

Наиболее распространенной проблемой является врожденная патология функционирования коры надпочечников, и в этом случае диагностируется довольно легко, поскольку имеет место целый «букет» гормональных нарушений. Похожие симптомы наблюдаются и при пузырном заносе. Такое состояние наблюдается при дефекте яйцеклетки или же оплодотворении ее парой сперматозоидов. Такая патология очень опасна и требует немедленного квалифицированного вмешательства. Нередко назначают даже химиотерапию, поскольку существует высокий риск онкологии. Также скачки прогестерона наблюдаются при раковых опухолях яичников. Одним словом, важность ранней диагностики и врачебной помощи нельзя переоценить.

Как снизить прогестерон

Современная наука считает, что терапия показана только при патологии. Она должна быть подтверждена явно и доказательно. Для этого, естественно, необходимо исключить беременность, многократно все проверив. Гормональные воздействия в этот период чреваты крайне серьезными и неприятными последствиями. Сама терапия осуществляется медикаментозно, никакой народной медицины и альтернативных методик без врачебного контроля применять категорически не следует. Препараты этой группы вполне доступны по цене (например, Тамоксифен), хотя бывают и более мощные синтетические вроде Мифепристона. Медикаментозную терапию необходимо дополнять (но ни в коем случае не заменять!) диетическими продуктами. Нормализации уровня прогестерона помогают бобовые и орехи – особенно грецкие, фасоль и арахис. Также показаны в этот период молочные продукты, включая сыры и творог, курятина и нежирная говядина. Многие отечественные специалисты говорят об исключительной пользе мяты для снижения уровня данного гормона. Лучше всего ее принимать трижды в день в виде чая из высушенных листов. И последнее – при затяжных депрессивных состояниях, когда нестабильный эмоциональный фон и угнетенность никак не связаны с внешними раздражителями, специалисты настоятельно рекомендуют сдать анализ на уровень прогестерона.

Катя Котова

Источник inflora.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *